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减轻压力和焦虑
世界各地的漂浮爱好者都认为漂浮是减压的有效手段之一。科学研究表明，漂浮可促进人体促肾上腺皮质激素、肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇水平降低，因此漂浮放松具有持久疗效。在漂浮舱舒适放松环境下，不会产生精神紧张焦虑现象，能更轻松自由地释放自我，可更快进入放松状态，能快速缓解心理压力，因此漂浮短暂的一段时间即可解决其他需要很长时间才能解决的精神压力问题。当您经常漂浮时，您的压力耐受性也会有显着的提高。
激发创造力
深度放松是创造力的重要来源，许多关于人类灵感和创造力的故事，在其中都谈到睡眠、放松和θ状态。阿基米德在沐浴时发现浮力定律，牛顿坐在苹果树下发现万有引力，着名的科学家爱因斯坦的一些重要思想也是其在浴缸沐浴休息时产生。漂浮可引发人体产生θ脑电波，θ脑电波可激发人的想象力、洞察力和创造力的提升。然而，θ脑电波维持的时间很短，并且很多人在产生θ波时往往会入睡，因此很久以来，科学家们很难更深入地研究它。
提高学习认知能力
漂浮可诱导人体产生θ脑电波，θ 波为优势脑波时，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的“入定态”。在这种状态下，由于意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对于外界的讯息呈现高度的受暗示性状态，θ波对触发深层记忆、强化长期记忆帮助极大，因此，在科学界称θ波为通往记忆与学习的闸门。